Ko ta maatau mamae te tiakitanga he otinga rongoa matatau i hangaia hei whakarato i te whakaoranga e whaaia ana i nga momo ngoikoretanga. Ko tenei hangarau auaha-tapahi hangarau tapahi ki te whakaiti i te mamae me te whakanui i te whakamarie mo te takitahi o nga reanga katoa.
Nga waahanga matua:
Te Whakawhiwhinga Rohe: Ko te mamae o te mamae mamae ka hangaia hei whakaputa tika ki te rohe e pa ana ki te rohe e pa ana ki te waahi kua hiahiatia.
Tukunga Whakawhiti: Ka whakamahia e te papaki te hangarau transcormal kia taea ai te whakakii i nga pūhui-mamae ma te kiri, kia mau tonu ai te whakaora.
Kore-whakaekea: Ko te papaki e tuku ana i tetahi waahi kore-whakaekenga ki nga rongoa mamae o te waha, ka whakaiti i te paanga o nga paanga o te punaha.
Te taapiri whakamarie: Ko te papaki e piri ana ki te kiri ka hangaia kia noho tonu ai ki te waahi, ka taea te whakamahi i te whakamahi-kore.
Te Ora-roa: Kua hangaia ia papa ki te whakarato awhina mo te waa roa, te whakaiti i te hiahia mo te tono pinepine.
Nga tohu:
Uaua me te mamae tahi: Ko te mamae o te mamae e whai hua ana mo te whakaheke i nga uaua e pa ana ki nga uaua uaua, ko te mamae o te mamae, me nga whara iti, me nga whara iti, me nga whara iti.
Nga tikanga o te mate: Ka taea te whakamahi mo te whakahaere i te mamae e pa ana ki nga tikanga mau tonu penei i te hunga whai kiko, i te whara ranei o te riipene.
Ko te Whakaora-Whakapono-Mahi: Ko nga Aipurangi Patch i te Whakaora-Whakahauhau i te Whakaora i te Whakahaumau i te uaua me te whakatairanga i te whakangahau.
Te mamae o ia ra: Ko te papaki e tika ana mo te tuku awhina mai i nga ngoikoretanga o ia ra, penei i te mamae o te mamae, te mamae ranei.
FAKATOKANGA: Ka tūtohutia kia whai i nga tohutohu e whakaratohia ana ki te papaki ka toro atu ki te ngaio hauora mo te mamae tonu o te mamae.
Ka wheako i nga painga o to maatau mamae, ka tukuna he awhina me te waatea mo nga momo ngoikoretanga, kia pai ai to mahi ki a koe.
