Imikorere:
Guhitamo imbaraga kamere binyuranya ni ibicuruzwa byihariye byo kwita kumisatsi byateguwe kugirango biteze imbere scalp nziza hamwe numusatsi wongeye. Iyi ngingo itanga urwego rwingenzi:
Gutuza kwitondera: Iki gicuruzwa gihuze neza kandi gituje icyicashwa, kigabanya intege nke.
Kurinda imizi: Bifasha kurinda no gushimangira imizi yimisatsi, gukumira guta umusatsi no guteza imbere imikurire yubuzima.
Iterabwoba ryumusatsi: ishingiro ritera umusatsi, kundera gusana imbaraga kandi ushishikaye.
Ubwato: Itezimbere umusatsi, yorohereza uburyo no kuyobora.
Gutezimbere ibidukikije: ishingiro rikora kugirango utezimbere ibidukikije rusange, biteye kurera ibintu byiza byo gukura mumisatsi myiza.
Ibyingenzi:
Ubwitonzi kandi bugira akamaro: ishingiro ryateguwe kugirango utange ubwitonzi nyamara ubwitonzi bwurugero numusatsi.
Intungamubiri: igaburira igicucu n'umusatsi, berekana bahabwa intungamubiri zingenzi zikenewe mubuzima.
Kurinda: Mukurinda imizi yimisatsi na scalp, bifasha kwirinda ibibazo byumusatsi nko gucika intege no guta umusatsi.
Ibyiza:
Ubuzima Bwiza: Kohereza imbaraga zurugero rugaragara neza biteza imbere igicucu cyiza mubirakara no gutanga ibidukikije byiza kugirango imikurire yumusatsi.
Kuvugurura umusatsi: ishingiro ryinshi kandi ryuzura umusatsi, bigatuma bigaragara neza kandi bikomeye.
Umusatsi ucungwa: Bizamura urusaku rwumusatsi, byoroshye uburyo no gucunga ukurikije ibyo ukunda.
Irinde igihombo cyumusatsi: mugushimangira imizi yimisatsi, iki gicuruzwa kirashobora gufasha kwirinda guta umusatsi no guteza imbere umusatsi, wuzuye.
Muri rusange ubuzima bwimisatsi: Itungura igicucu n'umusatsi, bigira uruhare mu buzima bwo muri rusange n'imisatsi.
Abakoresha bagenewe:
Kohereza imbaraga zurugero rudasanzwe birakwiriye kubantu bafite umusatsi wose. Waba ushaka kugumana urufatiro rwiza, utezimbere imbaraga zumusatsi, cyangwa urinde imizi yimisatsi, iki gicuruzwa gitanga ubuvuzi bwuzuye kumiterere yawe n'umusatsi, ukomeza kuguma muburyo bwiza.
