GALUEGA:

O le lafoina o le faʻaopopoina o le faʻamamaina o le lauulu lauulu o se lauulu faʻapitoa o loʻo faʻatautaia ai o lou lauulu i le susuga faaopoopo. O ana galuega muamua e aofia ai:

O isi susu, o le laulu lauulu ua fuafuaina e aumai ai se tele o le susu i lou lauulu, lelei le alualu i luma mago ma le dehydration.

Sulu lauulu: o le a aoga e faʻatino ai lou lauulu sili atu, faʻaleleia lona fetuutuunai ma le faʻaititia o le oti.

O le efu tele: O le ufimata e i ai mea e faʻaosofia ai le susulu o le susulu o lou lauulu, e tuʻua ai le lumunisi ma le susulu.

Manatu Autu:

Loloto le hydration: O le mask e matua fiafia lava i ou lauulu, toe faʻafouina mai i totonu.

Faalauiloaina le alualu i luma: o loʻo faʻalauiloaina vave ma fetuʻutuʻunaʻi lauulu, faʻaitiitia le tulaga lamatia o le malepe.

Faʻaleleia atili le Susuga: O lenei oloa e faʻamalosia ai i vaega e faʻaliliuina ai lou lauulu o lau lauulu ma le poto.

Lelei:

Faʻasolosolo Hydration: Afai o loʻo ia te oe mago poʻo le palapala lauulu, o lenei lauulu o loʻo maua ai le loloto, umi-tumau-tumau hyuration.

Faʻaleleia lauulu lauulu: e faʻaleleia atili ai le fetuutuunai o lou laulu, faia sili atu teteʻe i le leaga.

O le laulu susulu: O le emo e faʻaosofia ai le matagofie o le susulu o lou lauulu, o loʻo alu ese ma le maloloina.

Tagata faaaoga tagata faaaoga:

O le auina atu o isi mea e faʻamamaina ai le mumiti o lau mak e fetaui lelei mo lauulu uma o lauulu, ma avea o se filifiliga lelei o tagata, faʻalelei le po pupula o latou laulu. Pe o ni au mea alofa, cyly, isela, pe faʻafefe lanu, o lenei oloa e mafai ona avea ma se faʻaopoopoga o lou lauulu tino masani, tausi le susu ma le paʻu o lau lauulu e tatau ona foliga sili ona lelei.