GALUEGA:
O le Zhudisiman o loʻo suia ai le tele o tausaga o loʻo taofia ai le suauʻu o le paʻu o loʻo fuafuaina e faia ni faʻamanuiaga o loʻo i totonu o lou paʻu. Sei o tatou suʻesuʻe lona tulaga muamua ma le lelei:
Toe faʻatumu ma faʻasao le susu: O lenei kulimi e faʻatonutonu ai e faʻamafanafanaina le paʻu, fesoasoani e toe faʻatumu ma lokaina i le susu. Ua lava le suamalie e taua mo le faʻatumauina o le soifua maloloina o le soifua maloloina ma se vaʻaiga talavou.
Mosten ma toe faʻaleleia le paʻu: O le kulimi o loʻo iai ni mea e fesoasoani ai i le faʻatauvaʻa ma toe faʻaleleia le paʻu. E mafai ona fesoasoani le faʻamalieina o le mago poʻo le paʻu o le paʻu, faʻalauiloaina o se smoomother ma sili atu suppon.
Vaega:
Hydrication Astert: Ma le taulaʻi i le susu, o le kulimi lea o le tuʻufua tuʻusaʻo. O loʻo fuafuaina e faʻaʻimuina le matutu ma puipuia le susuga leiloa, lea e mafai ona oʻo atu ai i le tele o mataupu paʻu paʻu.
Agalelei tele: o le 50ml faʻamatalaga faʻapitoa e maua ai le maualuga o oloa mo le faʻaaogaina pea.
Lelei:
O le malosi o le Mosvisization: e ala i le toe faʻaleleia ma le faʻasaoina o le susu, o lenei kulimi e fesoasoani e taofia ai le faʻamamaina ma faʻamalosi le faʻamalologa, agaʻi atu i se faʻaputuga ma le susulu o le tino ma le totini.
Paʻu lita: O lona faʻamalamalamaina ma le toe faʻaleleia o meatotino e mafai ona fesoasoani i le malu ma toe faʻafouina paʻu, faʻaitiitia le mumu ma le mumu.
Tagata faaaoga tagata faaaoga:
O le Zhudisaman o loʻo suia ai le tele o le tausaga e talafeagai ai le kulimi e talafeagai mo tagata o loʻo saili le soʻoga o le hydration ma le paʻu toe faaleleia. E matua aoga lava mo i latou e mago, dehydrate paʻu poʻo se tasi e vaʻavaʻaia e faʻamalosia ai le maloloina lelei o le susu mo se sili atu talavou foliga. O lenei kulimi e faʻatatau ma e mafai ona faʻaaogaina e tagata ma le tele o mea paʻu
