Ts'ebetso:

Ho hlapela profenfatle ea stegraph ea letsatsi le leng e fana ka boiphihlelo bo monate le bo hlabisang lihlong ha ba fana ka melemo e mengata bakeng sa letlalo la hau:

Letlalo le nolofatsa: Gel ea ho hlapela e etselitsoe ho siea letlalo la hau le boreleli ebile le bonolo. E thusa ho fokotsa ho ba thata, ho siea letlalo la hau ka mokhoa o siletseng.

Moisturization: Ka foam e ntle, setlolo sa eona se hloekisa ha se ntse se boloka mongobo ebile se tlatsa mongobo. E lutse maemong a bohlokoa ho bohloeki ba bohlokoa bakeng sa matšeliso a mangata a letlalo.

Phoso: E khahlano le liprotheine le metsoako e matlafatsang ea letlalo, gel ena e hlahang e fana ka limatlafatsi tsa hau le letlalo la hau, e khothalletsa bophelo ba eona ka kakaretso.

Litšobotsi tsa Bohlokoa:

Liprotheine: Ho kenyelletsoa ha li-iprosten ho thusa ho tšehetsa letlalo le tlatsetso, ho etsa hore ho be le tokelo ea ho hlokomela letlalo le leholo le le khanyang.

Melemo:

Silkys Shura: yeaoliya Moiste steen stealin - letlalo la boreleli le utloang le le bonolo ho ama.

Ho hloekisoa ka ho sebetsa hantle: E fana ka tlhoekiso e phethahetseng, ho tlosa litšila, 'me u tlohe letlalo la hao le khatholohile le ho nchafatsoa.

Mongobo o sa feleng: Loki e ntle ea foam ka mongobo, e netefatsa letlalo la hau le lula le hydrate esita le kamora ho hlapa.

Ho fepa: Ho sesa hona ho sesa ho feta ho hloekisa letlalo le liprotheine le limatlafatsi tse ngata haholo.

Phihlelo e monate: Thabela monko o monate o eketsang karolo e eketsehileng ea mabothobotho ho ea ho li sheba.

Basebelisi ba Takiloeng:

Ho hlaba profenfatletso ea profe ea monko oa heaoliya. Ho molemo haholo ho ba lakatsang t siliba-ba nang le moea o nang le moea o nang le monko o monate. Ka molumo o mosa oa 500ml, e fana ka boleng bo sa feleng ba litlhoko tsa hau tsa sisinya.