Ioyile yethu yokunceda ioyile sisisombululo esikhethekileyo esikhethekileyo esekwe ukubonelela ngoncedo olujolise kulo kunye nempumelelo kwiindidi ezahlukeneyo zentlungu. Le mveliso intsha iyakwenziwa ukuba inciphise ukungalunganga kwaye ikhuthaze intuthuzelo kubantu abafuna ulawulo lweentlungu olungawananga.
Ezona mpawu:
Uncedo lwasekhaya
Ukubamba okukhawulezayo: I-oyile yenzelwe ukubonelela ngoncedo olukhawulezayo kwisicelo, linceda ekuncedeni ukungonwabi ngokukhawuleza.
Ukufuduka kwe-Deverdermal: Ukuqulunqwa kuvumela ukufunxa kweentlungu zokuhambisa iintlungu ngolusu, ukuqinisekisa ukukhululwa okuzinzileyo nokungaguqukiyo.
Ukusetyenziswa okungahlaseli: Ukusetyenziswa kwesihloko seoyile kubonelela ngenye indlela amayeza eentlungu ngomlomo, ukunciphisa umngcipheko weziphumo ebezingalindelekanga zenkqubo.
Ukurhafisa: Ezinye iindlela zentlungu zinokuqulatha izithako eziqinileyo ezikhuthaza ulusu lwe-hydration.
Isalathiso:
Imisipha kunye nentlungu edibeneyo: Ioyile yoncedo yentlungu iyasebenza ekupheliseni ukungaphumli kunye nemizi yemisipha, iintlungu ezidibeneyo, kunye nokulimala okuncinci.
Isiqabu sama-Arthritis: inokusetyenziselwa ukulawula iintlungu ezinxulumene ne-arthritis okanye ezinye iimeko ezinganyangekiyo ezichaphazela amajoyina.
Ukubuyiselwa kwakhona kwePosi, i-AIDS kwi-ofisi ye-OILSET ekuvuseleleni emva kokuhlaziya ubuhlungu bemisipha kunye nokukhuthaza intuthuzelo.
Yonke imihla i-aches: I-oyile ilungele ukubonelela ngoncedo lokungahambi kakuhle kwemihla ngemihla, njengokuqaqanjelwa yintloko okanye iibhloko ezincinci.
Qaphela: Kucetyiswa ukuba ulandele imiyalelo enikezwe ngeoyile kwaye uqwalasele ubungcali bezempilo kwintlungu eqhubekayo okanye enzima.
Amava izibonelelo zeoyile yethu yeentlungu, ukuhambisa ukukhululeka kwaye kulungele iindlela ezahlukeneyo zokungonwabi, kukuvumela ukuba uqhubeke nemisebenzi yakho yemihla ngemihla.
